バレトン

戸田川口子供体操教室キッズコーディネーション＆女性専用パーソナルトレーナーNESTA認定講師中川彩子です。

今日は大手スポーツクラブでスタジオレッスン【バレトン】行ってきました。

バレトンとは、フィットネス、バレエ、ピラティス、ヨガの影響を受けた動作を組み合わせマットを使わないプログラムです。

初心者から極めたい方まで、幅広いレベルの方に人気があります。

また、少しずつお伝えしていきますね！

午後は、パーソナルトレーニングです。

では、行ってきます♪

肩こり、腰痛、膝痛を楽にしたい。改善、予防したい

ダイエット成功したい

身体のバランスを良くしたい

筋肉をつけたい

引き締めたい

身体を柔らかくしたい

むくみをなくしたい

リラクゼーションを求めてる

などなど、少しでもご興味のある方は是非お問い合わせください。

トレーニング、ストレッチの他、エステサロンのボディケア、フェイシャルトリートメントも全身ケアとして行っております。

出張でのトレーニング、ストレッチ、ボディケアも受付中。

出張の場合は、別途交通費のみで出張費はいただいておりません。

ボディケアセラピスト

NESTA認定講師パーソナルトレーナー中川彩子

yy.merry2525@gmail.com

080-6675-4133